Mercimekli Köfte



Mercimekli köfte, hem iştah açıcı hem de nefis, lezzetli ve pratik bir tarif olmakla beraber Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasındadır. Özellikle Gaziantep yöresinin sofralarının en önemli yiyeceklerinden bir tanesidir. Gaziantep mutfağı çeşitli ve leziz yemekleri ile kendisini yıllarca kanıtlamıştır. Besin kaynaklarımız içinde önemli bir yeri olan mercimek zengin bir protein içeriği ile dikkati çeken bir tahıldır. Mercimek köftesi, A ve B grubu vitaminleri, potasyum, demir, fosfor, çinko, folik asit ve lif açısından da oldukça zengindir.
Mercimekli köfte yanında kullanılan biber salçası, soğan ve maydanoz mercimeğin besin değerini daha da arttırmaktadır. Pişirme açısından da dikkat etmek mercimeğin besin değerini yok olmaması açısından çok önemlidir. Çünkü bir çok besinde yanlış pişirme yöntemleri besin değerlerinin azalmasına ya da tamamen yok olmasına neden olmaktadır. Baklagillerde besin değerinin yok olmaması için en önemli pişirme yöntemi haşlama yöntemidir. Mercimekli köfte de bulunan kırmızı mercimeğin ve ince bulgurun haşlanarak hazırlanması besin değerinin yok olmamasını sağlar ve besin değerinin çok yüksek olduğunu gösterir.

Mercimekli Köfte Malzemeleri;
  • İki su bardağı kırmızı mercimek
  • 4,5 su bardağı su
  • Bir su bardağı köftelik bulgur
  • Yarım su bardağı zeytinyağı
  • Bir adet büyük boy kuru soğan
  • Bir yemek kaşığı domates salçası
  • Bir yemek kaşığı biber salçası
  • 5 - 6 adet taze soğan
  • Yarım bağ maydanoz
  • 2 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Tuz
  • Karabiber
Mercimekli Köfte Yapılışı;

4-5 su bardağını orta boy tencereye alıp açık ateşte kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra 2 su bardağı mercimeği kaynayan suyun içerisine koyarak haşlamaya bırakın.
Mercimekli Köfte

 Mercimekler suda iyice yumuşadıktan sonra tencerenin içerisine bir su bardağı ince bulguru ekleyin. Tencerenin dibinde biraz su kalmış olmasına dikkat edin. Demlemeye bırakılacağı için bir miktar tencerenin dibinde su olması gerekmektedir.

İnce bulguru mercimeğin içerisine ekledikten sonra iyice karıştırın ve tencerenin kapağını kapatarak 10-15 dakika demlenmeye bırakarak ince bulgurların şişmesini bekleyin.

Diğer bir taraftan kuru soğanı yemeklik olarak ince ince doğrayın ve bir tavaya alın. Üzerine zeytinyağını ekleyerek, soğanlar hafif pembeleşinceye kadar kavurun. Soğanlar pembeleştiğinde domates ve biber salçalarını ilave edip bir süre kavurup malzemeyi ateşten alarak bir kenarda bırakın ve içerisine pul biberi, karabiberi, kimyonu yani tüm kuru baharatları ve tuzu ekleyip karıştırın. Baharatları isteğe göre de ekleme yapabilirsiniz. Bazı kişiler acı sevdiği için kırmızı biberi ve karabiberi daha fazla ekleme yapabilirsiniz.

10 -15 dakika demlenen mercimek ve şişen bulguru geniş bir tepsi içerisine alın ve yaptığımız tavadaki salçalı ve soğanlı harcı üzerine dökün. Tahta bir kaşık yardımıyla karıştırın. Sıcak olduğu için ellerinizin yanmamasına dikkat edin veya bir eldiven giyerek tüm malzemeleri kıvama gelinceye kadar iyice yoğurun. Ayrıca bir tarafta maydanoz ve taze soğanı ince ince doğrayın. Doğradığınız maydanoz ve taze soğanın hepsini yaptığımız harca ilave edin ve hepsi birleşecek şekilde tekrar iyice yoğurup, her seferinde küçük parçalar alıp elinizle köfte şeklinde şekil verip servis tabağına dizin.

Arzuya göre marul ve roka yapraklarıyla süsleme yapabilirsiniz. Ayrıca mercimekli köfte yanında turşu ve ayranda olmazsa olmazlardandır. Afiyet olsun.

Yayınlanma Tarihi : 11.07.2016 18:46:45





Mercimekli Köfte Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Mercimekli Köfte"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çiğ Köfte Kalori

Çiğ köfte kalori, Bu makalemizde çiğ köftenin kalori değeri üzerinden çiğ köfte hakkında genel bilgiler vermeye çalışacağız. Çiğ köfte genel olarak sarımsak, soğan, maydanoz, bulgur, çeşitli baharatlar ve salça ile hazırlanan b...

Mercimekli Köfte

Mercimekli köfte, hem iştah açıcı hem de nefis, lezzetli ve pratik bir tarif olmakla beraber Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasındadır. Özellikle Gaziantep yöresinin sofralarının en önemli yiyeceklerinden bir tanesidir. Gaziante...

Güveçte Köfte

Güveçte köfte, Güveç yemekleri en lezzetli pişen ve tadı mükemmel olan yemeklerden bir tanesidir. Güveçte pişen yemekte daha güzel bir lezzet bir koku vardır. Buda güveçten kaynaklanır elbette. Güveç yemekleri kadar köfte de türk...

Püreli Köfte

Püreli Köfte, kızarmış nar gibi görünümüyle oldukça etkileyici ve lezzeti bakımından da favori olan yemek türlerindendir. Sulu yemek yapan hemen hemen her lokantada büyük bir tepside görebileceğiniz bu yemek için kullanacağınız...

Patatesli Sulu Köfte

Patatesli sulu köfte, Bir çoğumuzun bugün ne pişirsem diye düşünür dururuz. Hep besleyici hem doyurucu hemde lezzetli bir yemek yapmak için düşünür dururuz. Genelde de çocuklarımızın sevebileceği bir şeyler yapmaya çalışırız. Pata...

Bulgurlu Köfte Tarifi

Bulgurlu Köfte Tarifi, bu köfte çeşidi genellikle herkesin alışık olmadığı bir köfte olarak düşünülebilir. Aslında aynı sulu köfte gibi hazırlanıyor, fakat sadece kıyma eklenmeden ince bulgur ile yapılan bir köftedir. Bulgurlu köf...

Bulgurlu Köfte

Bulgurlu Köfte: Türk mutfağı dünyada en beğenilen mutfaklar arasındadır. Farklı yörelere özgü birbirinden lezzetli yemekleri ile meşhurdur Türkiye. Bugünkü yazımızda size bu lezzetlerden bulgurlu köftenin nasıl yapıldığını anlatac...

Ekşili Köfte

Ekşili köfte, Anadolu'da sıkça yapılan ve severek tüketilen ekşili köfte biraz el becerisi gerektirse de tarifinde vereceğimiz ipuçlarını ve yapılışı sırasını dikkatli takip ederek yapılabilecek bir yemektir. Sizde dilerseniz akşa...

Köfte Çorbası

Köfte Çorbası; Anadolu'da yapılan ve çok beğenilerek yenilen bir köfte çeşididir. Kıymayla yoğrularak kuru bulguru diğer malzemelerle yumuşatmak gerekir. Biraz fazla yoğurun ki dağılmasın köfteleriniz. Şimdi bu lezzetli tarifimi s...

Pideli Köfte

Pideli Köfte, Gaziantep ve Urfa bölgesi lezzetlerinden olan pideli köftenin hazırlanışı meşakkat isteyen oldukça lezzetli bir tattır. Evlerimizde annelerimizin yapmış olduğu bu lezzeti lokantalarda dahi ülkemizde tüketebiliyoru...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

İçli Köfte, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Haziran - 2018